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STAFF
仕事帰りに見つけた、お店!
オムライスとかありそう?! !(^^)! と、早速行ってみました。
そう広くない店内は、満席。
お客さまは、おじさま、おばさま。とその地域にあっているお店。
コース料理のお店でした。\(◎o◎)/ オムライスとかは?・・・ない。
美味しかったです♪
けれど一番安いコースにして、尚且つライスはなくパンだったので、
お腹は満腹には、遠かったです (^^ゞ
GWのお食事
仕事帰りに見つけた、お店!
オムライスとかありそう?! !(^^)! と、早速行ってみました。
そう広くない店内は、満席。
お客さまは、おじさま、おばさま。とその地域にあっているお店。
コース料理のお店でした。\(◎o◎)/ オムライスとかは?・・・ない。
美味しかったです♪
けれど一番安いコースにして、尚且つライスはなくパンだったので、
お腹は満腹には、遠かったです (^^ゞ
- 2007.04.30 Monday
- 22:47
- comments(1)
- -
- by マルナカグループ 社員
STAFF
僕たちのGW
昨日は、会社の定例会。
18時からミーティング。やはり皆仕事が忙しいのか仕事で遅れる人多め。
僕だって、実際まわりきれていない。
19時から新羽の季作で、食事会という名の飲み会。
GWの忙しさで、いろいろあってかかなりお疲れモード。
飲まされる。やはり自分のペースは大事。流されればろくなことはない。
久しぶりに大変なことになってしまった。もういい年なのに。
そして、今日。
やはり現場は気になる。現場をすべてまわりきれたからって
安心するものでもない。
どうしよう、現場に行ってこようかな。。。
お出かけになる方、気をつけていってらっしゃ〜い(^O^)/
いいなぁ。
18時からミーティング。やはり皆仕事が忙しいのか仕事で遅れる人多め。
僕だって、実際まわりきれていない。
19時から新羽の季作で、食事会という名の飲み会。
GWの忙しさで、いろいろあってかかなりお疲れモード。
飲まされる。やはり自分のペースは大事。流されればろくなことはない。
久しぶりに大変なことになってしまった。もういい年なのに。
そして、今日。
やはり現場は気になる。現場をすべてまわりきれたからって
安心するものでもない。
どうしよう、現場に行ってこようかな。。。
お出かけになる方、気をつけていってらっしゃ〜い(^O^)/
いいなぁ。
- 2007.04.29 Sunday
- 14:58
- comments(0)
- -
- by マルナカグループ 社員
STAFF
ビリーズブートキャンプ
GWです♪
今朝、玄関開けて「ひやぁ〜\(◎o◎)/」
人がまったくいない!歩いていない!
皆さん、良いGWをお過ごしください!
今日は、会社の留守電に、複合機の紙確認と・・・
いろいろ忘れないように!と思っていて、忘れないようにしないと。。。
Nさんにお借りして、やりました。
結果?
痩せていません(^_^;)すみませ〜ん(>_<)。
体調も二週間ずーっと風邪気味。熱で休んだり、急な激痛が走ったりと、
いろいろありました。←言い訳(^-^)
女性なら痩せる時期に集中した方がいいでしょう!
ウエストの高い位置は、効果が出るのが早いですね。
「他にも同時に、気にしたり、色々してるから痩せるんじゃないの?」
と言っていたOさん。確かにそれもあるかも。
今回、食事など他には、一切変わらない生活を心がけました。
なんでやねん!ヘ(゚∀゚*)
デザート・おやつを食べ、食事も普通に食べ。
その結果、成果が出てないのですが・・・あはっ(+o+)
1週目の1日目、ハァハァ_| ̄|○ していました。
動きは、とまる、とまる。
そして、ハードな4日目までは、すごい筋肉痛(`´)
1週目の最終日。模範の動きが早い!! ついていけません。
汗さえ満足にかけませんでした。(ToT)
そして、2週目。
ハァハァとすることもほとんどなくなり、
負荷もつけ、筋肉痛もさほど出なくなりました。
まだすべてのメニューが休むことなく出来るわけではないけれど
最終日も汗がかけるほど、動けるようにはなりました。
家で、こんなに汗がかけるなんて、ちょっとビックリ。
まぁ食事を減らして、基礎代謝まで減ってしまっては悪循環なので、
筋力UPすることで基礎代謝をつけて、少しマッサージや走り込みをすると
かなり効果が出そうですよ!
それにしても想像していたより、超ハードなのでした。
パンチとキックは、随分上達したのではないでしょうか( ´艸`)
今朝、玄関開けて「ひやぁ〜\(◎o◎)/」
人がまったくいない!歩いていない!
皆さん、良いGWをお過ごしください!
今日は、会社の留守電に、複合機の紙確認と・・・
いろいろ忘れないように!と思っていて、忘れないようにしないと。。。
Nさんにお借りして、やりました。
結果?
痩せていません(^_^;)すみませ〜ん(>_<)。
体調も二週間ずーっと風邪気味。熱で休んだり、急な激痛が走ったりと、
いろいろありました。←言い訳(^-^)
女性なら痩せる時期に集中した方がいいでしょう!
ウエストの高い位置は、効果が出るのが早いですね。
「他にも同時に、気にしたり、色々してるから痩せるんじゃないの?」
と言っていたOさん。確かにそれもあるかも。
今回、食事など他には、一切変わらない生活を心がけました。
なんでやねん!ヘ(゚∀゚*)
デザート・おやつを食べ、食事も普通に食べ。
その結果、成果が出てないのですが・・・あはっ(+o+)
1週目の1日目、ハァハァ_| ̄|○ していました。
動きは、とまる、とまる。
そして、ハードな4日目までは、すごい筋肉痛(`´)
1週目の最終日。模範の動きが早い!! ついていけません。
汗さえ満足にかけませんでした。(ToT)
そして、2週目。
ハァハァとすることもほとんどなくなり、
負荷もつけ、筋肉痛もさほど出なくなりました。
まだすべてのメニューが休むことなく出来るわけではないけれど
最終日も汗がかけるほど、動けるようにはなりました。
家で、こんなに汗がかけるなんて、ちょっとビックリ。
まぁ食事を減らして、基礎代謝まで減ってしまっては悪循環なので、
筋力UPすることで基礎代謝をつけて、少しマッサージや走り込みをすると
かなり効果が出そうですよ!
それにしても想像していたより、超ハードなのでした。
パンチとキックは、随分上達したのではないでしょうか( ´艸`)
- 2007.04.28 Saturday
- 09:02
- comments(1)
- -
- by マルナカグループ 社員
STAFF
今日から、東京、神奈川等の50ヶ所のスタンドで販売開始
でも今日は、かなりの距離走ったけれど、1ヶ所として
販売しているスタンドを発見できませんでした。(^_^;)
どうなの?どうなの?(本日は、あまり下調べする時間が・・・<(_ _)>)
【バイオガソリン】
性能は一般のガソリンと変わらず
価格もレギュラーガソリンと同水準になるという。
一般の車でそのまま使用できる。
ほぉ〜おっ[:ふぅ〜ん:]。
よくありがちな、使用してから、車が故障した
昔どこかのGSがオリジナルで出したガソリンでそんな事が
あったけれど、今回は?
メーカーに聞いてみないと、試せませんね。
一筆かいておいてもらう?
メーカーさんは、OK出しているのでしょうか?
しばし、様子見(ーー;)
バイオ ガソリン
今日から、東京、神奈川等の50ヶ所のスタンドで販売開始
でも今日は、かなりの距離走ったけれど、1ヶ所として
販売しているスタンドを発見できませんでした。(^_^;)
どうなの?どうなの?(本日は、あまり下調べする時間が・・・<(_ _)>)
【バイオガソリン】
性能は一般のガソリンと変わらず
価格もレギュラーガソリンと同水準になるという。
一般の車でそのまま使用できる。
ほぉ〜おっ[:ふぅ〜ん:]。
よくありがちな、使用してから、車が故障した
昔どこかのGSがオリジナルで出したガソリンでそんな事が
あったけれど、今回は?
メーカーに聞いてみないと、試せませんね。
一筆かいておいてもらう?
メーカーさんは、OK出しているのでしょうか?
しばし、様子見(ーー;)
- 2007.04.27 Friday
- 18:24
- comments(1)
- -
- by マルナカグループ 社員
STAFF
これを見ると
なんだか柏餅が食べたくなります。
たけのこ。
子供のころ、近所の山?に忍び込んで
採っていました。
「こら〜」
と追いかけられていたこともあったな。と思い出しました。
採れたてのたけのこは、とてもおいしかった記憶があります。。
春の食べ物
これを見ると
なんだか柏餅が食べたくなります。
たけのこ。
子供のころ、近所の山?に忍び込んで
採っていました。
「こら〜」
と追いかけられていたこともあったな。と思い出しました。
採れたてのたけのこは、とてもおいしかった記憶があります。。
- 2007.04.26 Thursday
- 09:19
- comments(0)
- -
- by マルナカグループ 社員
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